Uống cà phê đúng cách

– Không nên lạm dụng cà phê để ngăn chặn cơn buồn ngủ nhất là đối với những người thường xuyên bị căng thẳng bởi công việc, bởi mệt mỏi và buồn ngủ là dấu hiệu cho biết cơ thể cần nghỉ ngơi. Uống cà phê để thức đêm rất có hại cho sức khỏe, đặc biệt có hại cho trí não.

Bên cạnh nét đẹp văn hóa mà cà phê mang lại, thì theo lời khuyên của các chuyên gia y tế, chúng ta cần sử dụng cà phê một cách hợp lý để đảm bảo một cơ thể khỏe khoắn và tràn đầy sức sống.